728x90 반응형 웨이트 운동 썸네일형 리스트형 남자는 힘이다- 헬스 초보를 위한 피트니스 가이드북 읽게 된 동기 안녕하세요. 오늘은 헬스 관련 책 '남자는 힘이다'를 소개해드리겠습니다. 많은 분들이 다이어트나 몸만들기를 계획하고 있지만 당장 헬스장을 가더라도 어떻게 시작해야 할지 막막합니다. 저도 당장 할 마음은 넘치지만 헬스장을 등록만 해놓고 러닝머신만 타다가 올 것 같았습니다. 그래서 인터넷을 찾아보고 많은 분들이 추천하는 책들 중 몇 개를 구매했습니다. 그중 하나가 '남자는 힘이다'입니다. 이 책은 헬스를 입문하려면 반드시 읽어야 할 필독서로 평가받고 있습니다. 책의 제목도 남자다워서 마음에 들었고 저도 운동하는 목적이 몸을 만드는 것보다는 원초적인 힘을 기르고 싶어서 책을 관심 있게 읽었습니다. 저자 소개 저자인 맛스타드림은 원초적인 파워를 찾아 청소년기부터 다양한 운동을 섭렵했습니다. 잘못된.. 더보기 이전 1 다음 728x90 반응형
